Coaching Heidelberg
Ich begleite Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte dabei, nach Erschöpfung, Burnout oder Krisen wieder Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. Als Friseurmeisterin, Fachkraft für Stressmanagement (IHK) und Hypnotiseurin (TherMedius®) verbinde ich fachliches Wissen mit persönlicher Erfahrung. Ich weiß, wie es sich anfühlt, zu funktionieren und dabei die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen zu verlieren. In meiner Arbeit geht es nicht um Lösungen oder Selbstoptimierung. Gemeinsam stärken wir die Verbindung zu deinen Bedürfnissen, fördern gesunde Selbstführung und schaffen Raum für bewusste Entscheidungen. Ziel ist es, sich selbst wieder einen Platz auf der To-do-Liste zu geben und im eigenen Leben wieder Priorität zu werden.
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Der Spaziergang, der mehr bewegt als nur Füße. Beim Calmness Walk & Talk begleite ich Sie in der Natur dabei, Gedanken zu sortieren, um neue Perspektiven zu entwickeln. Abseits vom Alltag entsteht Raum für ehrliche Gespräche, bewusste Entscheidungen und neue Lösungsansätze für mehr Gelassenheit und Klarheit.
Nach Stress, Erschöpfung oder Veränderung darf Ihr Leben wieder Farbe bekommen. Ich begleite Sie dabei, Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit neu einzuladen, Ihre Werte wieder zu spüren und ein Leben zu gestalten, das Sie nicht mehr ausbrennen lässt, sondern Ihnen Kraft gibt.
Burnout ist keine Schwäche. Ich begleite Sie nach Erschöpfung dabei, Ihre Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen, sich selbst zu priorisieren und Ihr Leben bewusster, klarer und selbstbestimmter zu gestalten.
In meinen Workshops vermittle ich praxisnahe Impulse zu mentaler Gesundheit, Burnout-Nachsorge, Emotionsregulation, Hochsensibilität, Werteorientierung und Selbstführung. Ziel sind mehr Klarheit, Selbstwahrnehmung und ein bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen.
Im ILLORESET Rauchfrei Programm begleite ich Sie ohne Druck oder ständige Selbstkontrolle. Gemeinsam schauen wir auf Auslöser, Gewohnheiten und die Bedürfnisse hinter dem Rauchen und stärken neue Wege zu Freiheit, Selbstbestimmung und einem Lebensstil, der wirklich zu Ihnen passt.
Mit ILLORESET als Firmenseminar unterstütze ich Mitarbeitende dabei, gelassen rauchfrei zu werden. Unternehmen fördern damit Gesundheit, Stresskompetenz, Eigenverantwortung, Mitarbeiterzufriedenheit und eine wertschätzende, gesundheitsbewusste Unternehmenskultur.
